Undgå stillesiddende arbejde med Steppie
Motion kan være mange ting, og man kan faktisk også dyrke motion helt uden at bevæge sig. Vidste du for eksempel, at hvis du vælger at stå fremfor at sidde ned blot tre timer om dagen i løbet af din arbejdsdag, så vil dette svare til, at du har løbet 8-10 maratons på et år? Hvis du synes, at dette […]
Continue reading »